Som det siges, ligger årets plan i foråret, og dagens plan ligger om morgenen. Naturligvis er denne morgenmad et meget vigtigt måltid om dagen. Det er de vigtigste forholdsregler for morgenmad for at fylde din mave. Lad os se på den normale morgenmadspraksis.

Hyppig morgenmadsmetode: Kødhjerne hjerne

Ingredienserne er forberedt på den rigtige mængde sorte bønner, den rigtige mængde ris, en lille ulvebær.
Metode Trin 1. Blød de sorte bønner, vask ulvebæret med koldt vand, blød og skal bruges;
2. Hæld de sorte bønner og saften af ??gennemvædet bønner i sandpanden, kog på høj varme og kog i 20 minutter på lav varme;
3. Hæld derefter ris, kog på høj varme, kog på lav varme i 15 minutter, hæld ulvebæret, efter at risen er blomstret;
4. Tilsæt en passende mængde sukker og salt efter tilberedning.

Familie morgenmadsmetode

Ingredienserne er tilberedt til frisk sojabønnmælk, en lille lacton, en moderat mængde træør, en lille hvidløg, 1 del af gulerødder, 100 gram svinekød, passende mængde grøn løg, en passende mængde olie, lidt salt, En moderat mængde sukker og en passende mængde dobbeltsauce.
Metode Trin 1. Frisk sojamælk opvarmet, sluk for varmen efter kogning og læg i lactonen;
2. Efter vask af ingredienserne skal du skære blomsterne, skære kød, hvidløg, gulerødder, svamp terninger;
3. Varm olie i gryden, omrør kødet, hvidløg, gulerødder og grønne løg, og hæld derefter svampen, tilsæt vand og læg den i vandkarse sauce i;
4. Tilsæt stivelse for at opsamle juice, tilsættes sukker og salt for at opsamle juice;
5. Hæld derefter marinaden på den frosne tofu -hjerne.

Familie morgenmadsmetode: majs ravioli

3 Ingredienser er tilberedt, ris er passende, 30 gram majskerner, en del af gulerødder, passende mængde grønne løg, moderat mængde svinekød, passende mængde farvevin, lidt salt og en moderat mængde kyllingessens.
Metode Trin 1. Vask risen i 1 time, skær shiitake -svampe til brug;
2. Hæld ris og shiitake -svampe i trykkogeren, tilsæt en passende mængde vand og kog i 10 minutter;
3. Tilsæt lidt olie efter deflation, hæld i kødet terninger, gulerod terninger, majspartikler rører godt;
4. Kog gryden, lad det derefter småkoke i 5 minutter, drys derefter med grønne løg, salt og kyllingesessens.