Ekstraktion er en grøntsag, der er almindelig om sommeren. De æteriske grøntsager er rige på ernæring og kan også rense tænderne for at forhindre karies og fjerne badget. Nogle steder kan jeg godt lide at omrøre stilke med grøntsagsstængler, men tiden er anderledes, men nogle steder kan lide at adskille grøntsagsblade fra stilke.

Rose Rotten Milk Castle Stalk

Materialeforberedelse Hovedingredienser: 200 g ventilationsstilk.
Tilbehør: Grøn løg, rosemælk, salt, kyllingesessens.
Produktionstrin 1. Vask de tomme stilke og skær i sektioner, vask og hakket løg, kog derefter ilden og hæld olien.
2. Rør derefter steg i stilken på stilken, juster bønnemassen for at fortsætte omrøret og tilsæt derefter andre krydderier. Når skålen er kogt, kan du komme ud af gryden. Bare steg.

Bevaret vegetabilsk caddy stilk

Materialeforberedelse Hovedingredienser: hul stilk 150 g.
Tilbehør: Olie, salt, konserverede grøntsager, chili, kyllingepulver.
Produktionstrin 1. Adskil rørstilk og vegetabilsk blad, vælg rørstilen i et afsnit, skær grøntsagerne i strimler, skift peber til et lille afsnit og sæt den derefter i gryden. Efter smag.
2. Rør -stir -Fry stilk af stilken, tilsæt en passende mængde salt, krydre, indtil mave -tarmstænglen er kogt, og tilsæt derefter en passende mængde kyllingepulver. Et par trin er simpelthen afsluttet.

Ekstraordinære grøntsager rullende kyllingsuppe

Materialeforberedelse Hovedingredienser: 500 g vand, 450 g sort kylling.
Tilbehør: Olivenolie, salt, kyllingepulver, vand.
Produktionstrin 1. Sementerede grøntsager og sorte kyllinger er de vigtigste ingredienser. Blanding af effekten af ??at rydde tarmen og skønheden. Først, skold den sorte kylling med kogende vand og læg den derefter i gryden igen. Vær opmærksom på at tilføje vand i den vand og tilsæt nok.
2. Dæk gryden, kog på høj varme, drej til lav varme og kog i 30 minutter, hæld en passende mængde olivenolie, den passende mængde kyllingepulver, og tilsæt en passende mængde salt.
3. Stor ild, læg den i de spindende grøntsager. Efter tilberedning kan du slukke for varmen. Vær opmærksom på de spindende grøntsager og læg den i en kogepotte.

Hot og Sour Sevans

Materialeforberedelse Hovedingredienser: 300 g spinde grøntsager.
Tilbehør: 30 g rød peber, 3 hirse peber, 2 hvidløg, 1 stykke ingefær, 15 ml rå sojasovs, 10 ml røgelse eddike, 2 g sukker, salt, kyllingessens.
Produktionstrin 1. Vent, fjern de gamle rødder og gamle blade, vask det efter den er brudt, og skær derefter den røde peber. Xiaomi peber. Hvidløg.
2. Hæld lidt sesamolie efter den varme gryde. Trist den røde peber. Hvidløg.
3. Fjern det med kogende vand med kogende vand. Sæt vandet i skålen efter afkøling af vandet. Tilsæt en lille mængde salt. Sød sojasovs. Sød eddike. Kyllingessens. Sukker, rør godt.
4. Hæld til sidst den gode røde peber. Hæld hvidløg. Hæld i skålen og bland godt sammen.